Hra

Naučit se hrát volejbal, to znamená získat volejbalové herní dovednosti prostřednictvím procesu učení. Kvalita procesu učení je dána formou intenzity tréninku. 

Volejbal patří mezi nejrozšířenější míčové kolektivní hry u nás i ve světě. Jeho obliba ve vrcholové, výkonnostní i rekreační podobě spočívá v materiálně technické a prostorové nenáročnosti a v možnosti provozovat hru celoročně. Mezi přednosti volejbalu patří poměrná jednoduchost pravidel, kterou lze pro nácvičné a rekreační formy ještě upravovat. 

Velkou výhodou volejbalu je, že se jedná o nekontaktní sport. Tím je sníženo riziko zranění a mohou jej tedy bez problémů hrát i smíšené týmy.

Cílem hry je dostat míč přes síť na soupeřovu polovinu tak, aby spadl na zem a zároveň se snažit zabránit soupeři ve snaze o totéž.

Vybavení volejbalového hráče: nejvíce si volejbalisti kupují  boty, chrániče na kolena, návleky na lokty od značky Mizuno (je to velmi dobrá, kvalitní značka). Potom už jenom samotné oblečení (trika, kraťase, sportovní podprsenky). Ponožky se doporučují vysoké nad kotníky (je menší riziko výronů a celkově lépe zpevní kotníky).